便秘外来医直伝！ねじれ腸をケアする実践的マッサージ法
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便秘のせいで気分が上がらない…
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あなたの腸を健康に導くヒントを見つけよう！
遠く北国、青森で暇を持て余すアラ還おやじです。 今日もアラ還おやじはコーヒーをすすりながら、気になることや興味あること、日常をゆったりまったりと書き綴っております。 お時間がありましたら、アラ還おやじのコーヒータイムにお付き合いを！ こんな適当なアラ還おやじをよろしくです！
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