マル日後にわかるホントでスタンフォード式睡眠！やす子が1週間で睡眠の質が劇的に向上！
#マル日後にわかるホント #スタンフォード式睡眠 #睡眠 #やす子
睡眠の質が悪いと体重も増える？
やす子の実験から学ぶ、健康的な生活の秘訣！
遠く北国、青森で暇を持て余すアラ還おやじです。 今日もアラ還おやじはコーヒーをすすりながら、気になることや興味あること、日常をゆったりまったりと書き綴っております。 お時間がありましたら、アラ還おやじのコーヒータイムにお付き合いを！ こんな適当なアラ還おやじをよろしくです！
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