あさイチで学ぶ！睡眠不足が認知症やメタボの原因に！？今すぐ改善しよう！
#あさイチ #睡眠 #認知症 #メタボ
春の訪れと共に、睡眠の質を見直すチャンス！
あなたの睡眠環境は整っていますか？
遠く北国、青森で暇を持て余すアラ還おやじです。 今日もアラ還おやじはコーヒーをすすりながら、気になることや興味あること、日常をゆったりまったりと書き綴っております。 お時間がありましたら、アラ還おやじのコーヒータイムにお付き合いを！ こんな適当なアラ還おやじをよろしくです！
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