血流力アップで元気に長生き！102歳のおばあちゃんが教える健康の秘訣！
#ゲンキの時間 #血流力 #健康 #長寿 #元気 #食事 #運動
朝食にたんぱく質をしっかり摂ることが、血流力を高めるカギ！
あなたも試してみませんか？
遠く北国、青森で暇を持て余すアラ還おやじです。 今日もアラ還おやじはコーヒーをすすりながら、気になることや興味あること、日常をゆったりまったりと書き綴っております。 お時間がありましたら、アラ還おやじのコーヒータイムにお付き合いを！ こんな適当なアラ還おやじをよろしくです！
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